“সকালে এক কাপ কফি কেবল শক্তি বৃদ্ধির চেয়েও বেশি কিছু দিতে পারে আপনাকে।ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করা থেকে শুরু করে লিভারের রোগের ঝুঁকি কমানো পর্যন্ত এই গাঢ় কালো পানীয় পান করার সাথে জড়িত বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে এমন পরামর্শ দেওয়ার জন্য আরও বেশি বেশি উপকারিতার কথা গবেষণায় উঠে আসছে।
প্রতি বছর 400 বিলিয়ন কাপ খাওয়ার সাথে, কফি বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয়
১.100% আরবিকা কফি একটি গভীর, নরম স্বাদ এবং সুবাস দেয়।
২. ব্রাজিলের এফডি কফি এবং কলম্বিয়ার সূক্ষ্ম কফি পাউডার মিশ্রিত করে তৈরী করা হয়েছে এটি সুস্বাদু এবং মিষ্টি স্বাদ প্রদান করে।
৩.100% অ্যারাবিকা কফি হল সেরা কফি বিন নির্বাচনের ফল।
13% সূক্ষ্ম কফি পাউডার অন্তর্ভুক্ত
৪.আরবিকা কফির প্রধান সুবিধা ক্যালোরি নেই।
৫.আরবিকা কফিতে যত খুশি পান করুন, কারণ আরবিকা কফি প্রায় ক্যালোরি মুক্ত।অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর।
৬.অ্যারাবিকা কফির একটি বড় সুবিধা হল এতে ভিটামিন ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা সংক্রমণ এবং রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।এটি হাইড্রেটেড থাকার একটি দুর্দান্ত উপায়।
৭.আরবিকা কফির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা যা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তা হল এটি আপনাকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। আরবি কফি 95% বিশুদ্ধ পানি।এতে কফি বিনের চেয়ে কম ক্যাফেইন থাকে।ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।
৮.আরবিকা কফির উপকারিতা , এটি ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম প্রমাণিত হয়েছে। কফি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক হতে পারে। UCLA-এর গবেষকরা শনাক্ত করেছেন যে কফি পান করলে প্রোটিন সেক্স হরমোন-বাইন্ডিং গ্লোবুলিন (SHBG) এর রক্তরস মাত্রা বৃদ্ধি পায়। SHBG শরীরের যৌন হরমোনগুলির (টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন) জৈবিক কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশে ভূমিকা পালন করে।
৯.গবেষণার অন্যতম লেখক ডাঃ সিমিন লিউ বলেছেন যে কফি খাওয়া এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকির মধ্যে একটি “বিপরীত সম্পর্ক” বিদ্যমান।
১০.মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা একটি গবেষণা চালিয়েছেন যা কফি খাওয়া এবং পারকিনসন্স রোগের ঝুঁকির মধ্যে সংযোগ মূল্যায়ন করেছে। গবেষণার লেখকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে “উচ্চ কফি এবং ক্যাফিন গ্রহণ পার্কিনসন রোগের উল্লেখযোগ্যভাবে কম ঘটনার সাথে সম্পর্কিত”।
১১.কফি এবং লিভার ক্যান্সার।ইতালীয় গবেষকরা দেখেছেন যে কফি খাওয়া লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় 40% কমিয়ে দেয়। এছাড়াও, কিছু ফলাফল পরামর্শ দেয় যে আপনি যদি দিনে তিন কাপ পান করেন তবে ঝুঁকি 50% এরও বেশি কমে যায়।
১২.গবেষণার প্রধান লেখক, মিলানের Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri-এর ডাঃ কার্লো লা ভেকিয়া বলেছেন: “আমাদের গবেষণা অতীতের দাবিগুলি নিশ্চিত করে যে কফি আপনার স্বাস্থ্য এবং বিশেষ করে লিভারের জন্য ভাল।কফি এবং লিভারের রোগ।
১৩,কফির নিয়মিত সেবনের সাথে লিভারের পিত্ত নালীগুলির একটি বিরল অটোইমিউন রোগ, প্রাথমিক স্ক্লেরোজিং কোলাঞ্জাইটিস (PSC) এর ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত।
১৪.এছাড়াও, কফি সেবন অ্যালকোহল পানকারীদের জন্য লিভারের সিরোসিসের প্রবণতাকে 22% কমিয়ে দিতে পারে, ক্যালিফোর্নিয়া, ক্যালিফোর্নিয়া, কাইজার পার্মানেন্ট মেডিকেল কেয়ার প্রোগ্রামের একটি গবেষণা অনুসারে।
১৫.গবেষণার লেখকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে ফলাফলগুলি “অনুমানকে সমর্থন করে যে কফিতে এমন একটি উপাদান রয়েছে যা সিরোসিস, বিশেষত অ্যালকোহলযুক্ত সিরোসিস থেকে রক্ষা করে।হার্টের স্বাস্থ্য ঝুকি কমায়
১৬.বেথ ইসরায়েল ডেকোনেস মেডিকেল সেন্টার (বিআইডিএমসি) এবং হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে পরিমিত পরিমাণে কফি পান করা হার্ট ফেইলিওর থেকে রক্ষা করে। তারা প্রতিদিন 2টি ইউরোপীয় কাপ (দুটি 8-আউন্স আমেরিকান পরিবেশনের সমতুল্য) যারা প্রতিদিন চারটি ইউরোপীয় কাপ পান করেন তাদের হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ঝুঁকি 11% কম ছিল, যারা পাননি তাদের তুলনায়।
•উপাদান: সাদা চিনি, ভেজিটেবল ক্রিম (স্টার্চ সিরাপম হাইড্রোজেনেটেড ভেজিটেবকে অয়েল, মিল্ক কেসিন, ক্যালসিয়াম ফসফেট, ট্রাইব্যাসিক, সোডিয়াম স্টেরয়ল-২-ল্যাক্টিলেট, গ্লিসারিন ফ্যাটি অ্যাসিড এস্টার), কফি (ব্রাজিল অরিজিন ফ্রিজ ড্রাইড)
• প্যাকেজ(স্টিক): পলিথিন
• স্টোরেজ: সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
Reviews
There are no reviews yet.